Question 1

Bodyspy Pilates nerede bulunuyor?

Accepted Answer

Bodyspy Pilates, Ankara’nın Yaşamkent bölgesinde yer almaktadır. Konumumuz hakkında detaylı bilgi almak ve yol tarifi için İletişim Sayfamıza göz atabilirsiniz.

Question 2

Pilates yapmak için herhangi bir yaş sınırı var mı?

Accepted Answer

Pilates, her yaştan birey için uygun bir egzersizdir. Ancak, özel sağlık koşullarınız varsa eğitmenlerimizle görüşerek size en uygun programı belirleyebiliriz.

Question 3

Derslere katılmak için deneyimli olmam gerekiyor mu?

Accepted Answer

Hayır! Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar herkes için uygun derslerimiz bulunmaktadır. Eğitmenlerimiz, seviyenize ve ihtiyaçlarınıza uygun programları belirleyerek size rehberlik edecektir.

Question 4

Bireysel ve grup dersleri arasındaki fark nedir?

Accepted Answer

Bireysel dersler: Eğitmenimiz tamamen sizinle ilgilenir ve kişisel hedeflerinize göre bir program oluşturur.
Grup dersleri: Küçük gruplar halinde, enerjik ve motivasyon dolu bir ortamda çalışabilirsiniz. Dersler, maksimum 4-6 kişilik gruplar halinde yapılır.

Question 5

Hamile pilatesi güvenli mi?

Accepted Answer

Evet! Hamile pilatesi, uzman eğitmenlerimiz tarafından güvenli bir şekilde yürütülmektedir. Bel ve sırt ağrılarını hafifletmek, vücut dengesini sağlamak ve doğuma hazırlık sürecinde destek olmak için özel olarak tasarlanmış programlar sunuyoruz.

Question 6

Online pilates dersleri nasıl yapılıyor?

Accepted Answer

Online pilates derslerimiz, canlı olarak Zoom veya benzeri bir platform üzerinden gerçekleştirilmektedir. Derslere bireysel olarak veya grup halinde katılabilirsiniz. Evinizin konforunda profesyonel bir eğitmen eşliğinde çalışabilirsiniz.

Question 7

Pilates hangi sıklıkla yapılmalı?

Accepted Answer

Haftada en az 2-3 gün düzenli pilates yapmak, kas gelişimi ve esneklik kazanımı açısından idealdir. Ancak, hedeflerinize bağlı olarak eğitmenlerimiz sizin için en uygun programı önerecektir.

Question 8

Derslere nasıl kayıt olabilirim?

Accepted Answer

Derslerimize kayıt olmak için İletişim Sayfamız üzerinden bize ulaşabilir veya doğrudan WhatsApp hattımızdan rezervasyon yapabilirsiniz.

Question 9

Üyelik seçenekleri nelerdir?

Accepted Answer

Bireysel ve grup dersleri için farklı paketlerimiz mevcuttur. 8 derslik, 12 derslik üyelik paketleri arasından size en uygun olanı seçebilirsiniz. Güncel fiyat bilgisi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Question 10

Dersleri kaçırırsam telafi yapabilir miyim?

Accepted Answer

Evet! Eğer geçerli bir sebep ile derse katılamazsanız, önceden haber verdiğiniz takdirde telafi dersi hakkınız bulunmaktadır. Detaylar için üyelik sözleşmemizi inceleyebilirsiniz.

Question 11

Üyelik iptali veya dondurma mümkün mü?

Accepted Answer

Özel durumlar (sağlık, seyahat vb.) söz konusu olduğunda üyeliklerinizi dondurabilir veya erteleyebilirsiniz. Bu konudaki politikamız hakkında detaylı bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz.

Question 12

Pilates derslerine gelirken ne giymeliyim?

Accepted Answer

Rahat hareket edebileceğiniz, esnek spor kıyafetleri tercih etmelisiniz. Çorapsız veya kaydırmaz tabanlı pilates çorapları ile çalışabilirsiniz.

Question 13

Pilates kilo vermeye yardımcı olur mu?

Accepted Answer

Evet! Pilates, vücudu sıkılaştırmaya, kasları güçlendirmeye ve postürü düzeltmeye yardımcı olur. Düzenli uygulandığında, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına destek olabilir.

Question 14

İlk deneme dersi gerçekten ücretsiz mi?

Accepted Answer

Evet! Bodyspy Pilates olarak, size en uygun programı seçebilmeniz için ilk deneme dersimizi tamamen ücretsiz sunuyoruz. Böylece eğitmenlerimizle tanışabilir, stüdyo ortamını deneyimleyebilir ve pilatesin size nasıl fayda sağlayacağını keşfedebilirsiniz.

Deneme dersine katılmak için:

Sıkça Sorulan Sorular